冬天嘴角起泡怎么办 注意口腔卫生多运动
注意口腔卫生
进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙,漱口,效果很好,刷牙后不再吃东西。勤换牙刷,以免牙刷上的病毒残留,造成多重疱疹。
适当运动
运动可强化免疫系统,放松心情,避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。
多喝水
水是生命之源,多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢,而且也利于保持肌肤湿润,防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水,因为等到身体提醒你,说明缺水的程度已经相当严重了。
补充维生素B
维生素B族对人体都是极为有益的,尤其是维生素B2,又称为核黄素,如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中,因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
形成良好的生活规律
除了要注意形成良好的饮食习惯外,还要形成良好的生活规律,对于减少上火症状有很大的益处。
在患处适当使用一些外涂药粉
在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉,对于消除肿痛有特殊功效。
注意局部保湿
每天清洁面部后,要注意使用适合肤质的保湿护肤品,尤其是嘴角,可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂,可以使用水甘油;如果起泡溃烂,可以涂抹红霉素软膏消炎。
尽量不要舔嘴唇
其实很多人都有一种错觉,以为嘴唇干燥了,用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发,又带走更多的水分,因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。
健康之窗的相关文章
-
冬季如何养生 谨遵养生八大原则
一要少出大汗冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二要健脚板健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子...
-
春节后养生重五“调”
经过春节说是休息却是劳累的折腾,不少人过完年后几天甚至一周,会出现许多心理和身体上的不适,如精神疲惫,感觉厌倦,身心萎靡,情绪低落或焦躁不安,食欲不振,消化不良,胃肠不适,头痛头晕,失眠少寐,上班时注...
-
一杯干净水大作用
“人可一日无食,却不可一日无水”,生活中的点点滴滴都离不开水,包括人的身体,一旦缺水就会引起很多病症,这些疾病有:哮喘病、过敏症、高血压、体重起重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。你知道身体缺...
-
再开征环保税就能治好污染?
日前,环境保护税法草案提请十二届全国人大常委会第二十二次会议审议,草案提出在我国开征环境保护税。如果看欧洲发达国家的经验,环境保护税在保护环境方面十分有效,处在严重污染中的中国似乎急需类似的措施来治理...
-
雾霾可以坐等风来,水污染可要靠自己……
雾,是一种纯自然现象,本质与云相似,空气所含的水汽量饱和,在低温与凝结核的辅助下,凝结成微小的水滴,悬浮在空气中,就是雾。霾,是大量烟、尘等微粒悬浮在空中而形成的空气浑浊现象。自然界的沙尘天气可能带来...
-
自制8款蜂蜜面膜 有效保湿护肤
酸奶蜂蜜面膜酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅...