向雾霾宣战，陕西发布全民防霾十倡议！

入冬以来，连续的雾霾天气让广大市民忧心忡忡，为打好治污降霾攻坚战，中共陕西省委宣传部联合陕西省环境保护厅、陕西省卫生和计划生育委员会、陕西省气象局等多部门发出《“治污降霾 保卫蓝天”全民行动倡议书》，号召、动员全社会共同参与降污减霾，让三秦百姓望的见山、看的见水、留的住乡愁，还美丽三秦大地一片蔚蓝天空。

那么，2016年冬季的雾霾浓度相比往年到底是增加了还是减少了，是什么原因导致的？普通人应如何科学的应对和防治雾霾？

“陕味”雾霾究竟缘何产生？

陕西省环境科学研究院院长、正高级工程师张振文介绍，2016年陕西环境质量逐步改善，但导致雾霾产生的原因仍不容忽视。主要有两方面，一方面，陕西的产业结构偏于重工业，污染物排放负荷超过了环境承载能力。“关中地区不足30%的盆地里承载了60%以上的人口和工业产值，污染的负荷强度高。”

另一方面，独特的地理位置也是关中地区雾霾频频“爆表”的关键因素，位于秦岭和黄土高原之间的关中盆地，口袋般的地形不利于雾霾的消散。“关中地区空气流动速率慢，扩散条件较弱，加上最近几年大气环流和气候变暖的影响，使静稳天气频率不断增加，2016年冬，静稳天气达到50%以上，是导致雾霾产生的根本原因”，张振文表示。

雾霾“不降反升”? 大颗粒物有效降低

多年来，陕西省委省政府一直提倡降污减霾，但为什么大部分市民在感官上却认为雾霾不降反升呢？对此，张振文解释，这两年，治霾措施效果比较明显，2016年的空气质量比2013年改善很多，主要原因是加大了对大中型企业的及扬尘工地的控制，使得大颗粒污染物得到有效控制，但对一些散在的中小型企业治理力度不够，使得污染物排放量在这些企业中未得到有效减少。

其次，陕西省的汽车保有量不断增加，汽车尾气总排放量的增加也是雾霾形成的“元凶”。“汽车尾气排放治理的重点是重型柴油车和小型农用车，关中地区这两种车型保有量不足15%，但排放的汽车尾气却占75%以上，一辆中型农用车的污染物排放量相当于200多辆一般的小汽车”。

除此之外，重污染天气通常在几个城市联合出现，各个城市的应急步调不一致、方法不统一，严格程度不同，无法形成合力，大大的降低了控霾治霾的效力。“下一步，需要重点控制空气中的小颗粒物，目前在排放量大的情况下，仍然要靠冷空气和大风天气吹散雾霾。”

疾控专家支招 防霾不能掉以轻心

陕西省疾控中心主任、副主任医师刘峰介绍，雾霾对人体造成的危害主要表现在对眼部、呼吸道造成的一些刺激症状，同时，可能会出现咳嗽、胸痛、咽痛、头疼、呕吐等症状。雾霾天气压低，温度低，人们易产生烦躁感，尤其是一些高血压、心脑血管疾病的患者从温暖的室内转换到寒冷的室外，热胀冷缩，易导致血压升高，疾病加重。此外，长期的刺激，也可能导致眼部、呼吸系统的慢性炎症，如结膜炎、咽喉炎、气管炎等。对此，刘峰给出了以下10条建议：

1、尽量减少外出，必须外出应佩戴专业防雾霾口罩及帽子，晨练者应摒弃一日之计在于晨的老调子，晨练时间选择在上午10时之后，户外活动，要做到“短、平、快”，即短暂停留、平稳呼吸、小步快走；

2、建议选择防护性比较好的口罩，比如配有呼吸阀的N95的口罩，降低呼吸的阻力和闷热感，正确佩戴，防止污染物侵入；孩子处在生长发育阶段，脸型小，一般口罩很难达到闭合效果，建议选择正规厂商生产的适合儿童配到的防治口罩；

3、秋冬季节尽量减少到人员密集的公共场所活动，除了有效防雾霾，还可减少呼吸道传染病发生的机率。若出现呼吸道和眼部的症状，如咳嗽、咽喉痛、眼部红肿流泪，建议做对症治疗；

4、尽量保持室内密闭。重污染天气，采取湿室的防治方法，如用拖布拖地，用湿抹布清洁，适当增加清扫频次，天气晴好时保持室内通风；

5、给家中安装净化器或者新风系统，可有效降低室内可吸入颗粒物的含量，使用过程中，定期更换滤材，雾霾重时适当提高更换频率；

6、户外活动后，注意个人卫生，及时脱衣，清洗脸、手、口、鼻；

7、加强特殊人群保护，儿童、老人的机体抵抗力较低，要加强防护；

8、建议禁止雾霾天室内吸烟。陕西省疾控中心的实验数据表明，在30个立方的空气仓中燃烧一根香烟，室内PM2.5含量可达到每立方500微克以上；

9、雾霾天做饭关闭厨房门窗，开启抽油烟机；重污染期间，采取蒸或煮的方式烹饪，完成烹饪后，继续开启油烟机15分钟以上。居家烹饪也是室内PM2.5的重要来源；

10、清淡饮食，少吃葱、姜、辣椒，多吃橙子、土豆、牛奶、菠菜、鸡蛋等，增强机体抵抗力；

降污减霾 从我做起

我们既是雾霾的受害者，也是雾霾的制造者，为倡导良好的治污减霾环境，陕西省今日发布《“治污降霾 保卫蓝天”全民行动倡议书》，以下为倡议书全文：

治污降霾是一项复杂的、长期的民生工程和社会系统工程，需要运用行政、经济、法律、科技、文化等手段多措并举、综合施策，需要政府、企业、媒体和社会各界齐心协力、共同参与。为了使全社会进一步客观认识雾霾，增强科学治污防霾意识，有效降低雾霾带来的影响和侵害，让三秦大地天更蓝、地更绿、水更清，我们就“治污降霾 保卫蓝天”全民行动向全省人民群众发出如下倡议：

1. 使用清洁能源。

2. 不买过度包装商品，不用一次性用品，不乱扔垃圾。

3. 不进行露天烧烤，不私自焚烧垃圾、秸秆、杂物。

4. 乘坐公共交通工具，自觉绿色低碳出行。

5. 不开黄标车，不购买高排量车。

6. 自觉遏制扬尘。

7. 不燃放烟花爆竹。

8. 植树养花种草。

9. 戒烟，健身，科学抗霾。卫生热线电话：12320。

10.抵制、举报污染环境行为。环保举报电话12369。

希望大家从我做起，人人动手，共同努力，治污防霾。